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好きなことをして生きるひと
2020年12月10日 21:13
こんばんわマツケンです☺️笑う角には福来たるなんて言うけどほんとその通り‼️笑いには幸せを呼び込む効果痛みをやわらげる効果などたくさんのメリットがあります☺️笑い療法といって例えばうつ症状の人高齢者がん患者痛みのある人などに効果を発揮しています☺️笑うことで得られる効果はコレ👍免疫力UP笑うとNK細胞が活性化❗️NK細胞はがん細胞細菌に感
2020年10月9日 12:53
こんにちわ✨マツケンです☺️人体の最大免疫器官が腸❗️免疫の70%が腸で作られています❗️最近の免疫学において大注目の分野の一つ"腸管免疫"免疫細胞の数が多く感染症に対する防御のため免疫を活性化しますその傍ら栄養成分を摂取するために腸内細菌食物に対しては免疫を抑制するよう働きますこれはどういうことかというとカラダを守るバリアが完璧だと必要な栄養を
2020年8月8日 12:22
こんにちわ☀️マツケンです☺️あっ配信がお昼に変わりました〜👏👏👏👏👏👏👏👏👏今後も「なるほど‼️コレはいい」と感じる内容を毎日配信👍👍👍宜しくお願いします✨さて今回はGABAについてGABAはアミノ酸の一種脳の興奮を抑えてストレスをやわらげる効果があります♬ほかにも良い眠りを促進血圧を下げる作用などカラダに
2020年6月13日 07:18
おはようございます✨マツケンです☺️とうとう来ましたね❗️ジメジメの梅雨☔️なんと女性の7割が梅雨時期に不調を訴えやすいんです😳↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓この時期の‼️不調ランキング‼️ある調査によると**だるい44%肩凝り41%疲労感32%憂鬱気分28%意欲低下23%ほかにも
