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2023年5月の記事一覧

逃げ切れなかった事

私の仕事の場合。
最初に求められたことは速くて正確で
丁寧な作業をすること。
次に品質確認や設備の操作。
そして日々の生産を任される。
次に求められるのはより安全に、
より良い物を、より安くつくれるように
改善する事。同時に人財育成を求められる。

そして今求められていることは計画と
進捗管理。
これは難しい。ここまでの経験をフル活用し
ゴールから逆算して
必要な項目と必要な時間を出し、実現可能か

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やめるコツ

習慣を変える事はとても難しい。
私はタバコをやめた経験を持っている。
1日1箱以上は吸っていたと思う。
タバコのやめ方はいろいろある。
私はまず、ニコチンのガムを試してみた。
あと、パッチも試した気がする。しかし、
あまり向いていなかったようだ。
買いに行くのも面倒で、やめてしまった。

タバコはニコチンの中毒もあるのだろうが、
私の場合は習慣の方が強かったと思う。
朝起きたらとりあえず一服
ご飯

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入眠方法

寝る事は技術だと思う。
もちろん、疲れ果てたりお酒を飲んだりで
何も考えずに眠れる事はあると思う。
しかし、気になる事があったりすると
眠れなくなる事がある。
ひどい場合は精神疾患につながる。

私もこれまで何度か眠れなくなる経験を
した。若いうちは1日寝ずに仕事に
行く事で、次の日は強制シャットダウン。
そんな事を続けるのはきついので、色々
試してきた。

まず、悩む時は時間を決める。
そもそも

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