お互いの領域を守る
■音声配信でも解説しています。
赤い服が好きな私に対して
「あなたの着ている赤い服ステキね。でも私は青い服も似合うと思うよ。」
これはお互いを尊重した言い方です。
「私」は肯定されたことで
安心とうれしさを感じているので、
相手の意見も聴けます。
結果、自己肯定感が高まります。
■Kindle 出版 第２弾！著書『自分を変えるための教科書』
「弱い自分・臆病な自分」から「新しい自分」に変わるための最後の本
心理学と栄養学を融合した手法で、「新しい自分」への変化を強力にサポート！
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