1月20日。大寒

1年で一番寒い1日。◎生姜、唐辛子、白湯。

☝体が冷える日にとりたいもの。

さて、こんばんは。tougaraaaaashi!です。

【からだを外から温めるよりも、いますぐ冷えを解消。】

＝まずは内臓をあたためる。血液をあたためる。

今日の冷えは今日のうちに。

20210120tougaraaaaaaaaashi!(｀・∀・´)

画像はおせち🍊