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HANAちゃんの軽やか日記

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#健康

HANAちゃんの軽やか日記vol.18健康診断

HANAちゃんの軽やか日記vol.18健康診断

お久しぶりです、皆さん。

HANAです。

今日は、朝からとても緊張しました。

何故かというと、今日は、健康診断でした。

身体検査、血液検査、レントゲン、そして、内視鏡検査!

そうなんです、バリウム検査ではなく、内視鏡検査にしたんです。

私は、バリウムを飲むのが苦手で、どうしても気持ち悪くなってしまうのです。なので、いつも内視鏡検査をしています。

だからといって、内視鏡検査が得意なわけ

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HANAちゃんの軽やか日記VOl.14無理!

こんにちは、HANAです。

最近、気づいてしまった事があります。

「無理したらダメ」

当り前の事なんですけど、限定的に言うと、運動に関して。

筋トレなんて何年か前は、限界のその先へ!って感じでした。

しかし今は、限界のその先に行くと、次の日もしくは3日間くらい

肉離れ的に痛くなります。

筋肉痛を通り越して、炎症しているようです。

何なら医者に行くこともしばしば。

前はもう少し無理

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