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泉 準 / エイジングケアエキスパート・美髪小顔スパ・似合わせ美容師 /大阪心斎橋プライベートサロン
2021年6月16日 19:48
■大豆イソフラボンとは？大豆には、タンパク質、炭水化物、脂質のほか、食物繊維、ミネラル、ビタミンなどが主要な成分として含まれています。大豆イソフラボンは、大豆に含まれる微量成分の一つで、化学構造が女性ホルモン(エストロゲン)と似ているため、生体内でエストロゲンの受容体と結合し、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれると言われています。大豆イソフラボンは肌の調子を整える「美肌ホルモン」の
2021年5月30日 18:07
髪だけでなく、お肌や健康、毎日の仕事の質を上げるためにも良質な睡眠を取ることが不可欠です。人間は寝ている間に「成長ホルモン」が分泌されます。人間の身体では、毎日髪や肌、爪などが作られていますが、これらの形成に深く関わっているのが成長ホルモンです。成長ホルモンは、三大栄養素と言われる炭水化物、タンパク質、脂質の代謝を促進させる作用を持ち、アミノ酸の吸収率を上げ、タンパク質の合成を促す作用
2021年5月29日 12:54
キレイな髪を作るために必要な栄養素は前回の記事で解説しましたが、今回はその栄養素が含まれている食べ物を解説します。髪に一番必要な栄養素のタンパク質。髪の毛は18種類のアミノ酸が結合してできた、ケラチンと言われるタンパク質でできています。タンパク質が足りなくなると、細毛や抜け毛の原因になるのでしっかりと摂りたい栄養素です。タンパク質を含む食べ物は、動物性・・・肉、魚、牛乳、チーズ、卵植物
2021年5月28日 18:18
■髪に良い食べ物はどのようなものでしょう？ 髪の毛が傷む原因は、ドライヤーやアイロンによる熱ダメージ、ヘアカラー・パーマによる化学的ダメージだけではありません。実は、体の血行不順や血液成分の良し悪し、そして女性ホルモン・男性ホルモンにも原因があります。健康的な髪を育むためには外側からのケアだけではなく、体の中にも目を向けることが必要です。■髪を構成する成分髪は3つの部分からなり、
