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jucon110
2025年2月17日 09:56
今朝、通勤途中に菜の花が咲いているのを見つけました😊まだ周辺は茶色なのに、ここだけ黄色〜菜の花はやっぱりサクラと一緒に咲いているのがいいよね〜🌸はい、今日の歩数は5,573歩、4.18kmでした。 #20250217
2025年2月16日 09:01
自宅を出発する時には雨が振っていたので、今日はウォーキング出来るかな？と思いましたが、作業場に着く頃には、ほとんど止んでました。途中、青空も見え始め、ちょっと暑いくらいだったので上着を脱ぎました。火曜日くらいから、また寒くなるようですがもう冬のピークを越えたかな😊最近は春が短いので、もうすぐ夏ですね！wはい、今日の歩数は5,873歩、4.4kmでした。 #20250216
2025年2月15日 09:36
昨日はそんなにコケてないはずなのに、体がバッキバキ😩しかし体中が痛いおかげで、いつもの足のダルさをあんまり感じないwってことで今朝も作業前ウォーキング。ウォーキング中、遠くの方から手を叩く音がしたので振り返ってみると、30mくらい先でジャンプしながら両手を振っているお婆ちゃんちゃん発見！あっ！このお婆ちゃんはウォーキング中にたまに会うお婆ちゃんだ〜お会いすれば一言二言話すだけ
2025年2月13日 09:05
朝から12℃もある！ウォーキングも途中で上着を脱ぐほどの暖かさ😅今日はずっとお世話になっている防寒ツナギも着なくて大丈夫そう〜ってことで洗濯しました。ほどよい風も吹いていることだし、帰るまでには乾くんじゃないかな😊はい、今日の歩数は5,741歩、4.31kmでした。 #20250213
2025年2月11日 08:24
2年半前くらいに買った腕時計の電池が切れました。スマホがあるので、腕時計なんて必要なかったんですけど、スキムボードしてる時に時間がわかればいいなあ〜ってことで購入したんですね。昔、サーフィンやっていた頃は、ウン万円のダイバーズウォッチを使ってましたが、この時計、防水なのに1,000円😅安過ぎるから使い捨ての時計だと思っていたんですけど、ネットで調べたら電池交換出来るらしいんです。
2025年2月10日 09:21
仕事の日は椅子に座っていることが多くて、あまり動かないのですが、数ヶ月前から異様に足が疲れている気がするんですよね〜この疲れがなかなか取れない・・・ウォーキングのせいかな？とも思ったんですけど、先日の確定申告の書類作りの時、2日間一歩も外に出なくても足の疲労感は残ったままでした。ということはウォーキングのせいではないか〜なんか足が軽くなるような方法ないかな？久しぶりにマッサージ
2025年2月9日 08:40
あの日以来、 出勤時間が早くなって、僕のライフスタイルはかなり変わりました。5時半前後に起床し、ラジオ体操をした後、野菜ジュースとリンゴ2切れを食べ、7時前には自宅を出発。だいたい30分前後で作業場に到着し、すぐに1時間くらいのウォーキング。そしてウォーキング直後に昼ご飯・・・あの日以前は、12時くらいに食べていたお昼ご飯を今では8時半に食べている😅かなり早い早弁！？そし
2025年2月8日 09:06
今朝はいつもの逆回りでウォーキングしてみました。この坂、いつもは上っているんですけど地味にしんどい。なので今日は下ってみました😊しかし、下った分は、当然またあとでその分どこかで上らないとスタート地点には戻れないので、逆回りしたからといって、疲れ方は変わらない😅頭ではわかってましたが、気分転換に逆回りしてみました。逆回りすることで、いつもと違う景色が見えるかとも思いましたが、そ
2025年2月7日 09:13
昨夜、プレバトを見ていたら、美術部に入っていたことがあるという女優さんの絵が、出演者全員が引くほどの画力でした😱う〜ん、これはさすがに僕も才能なしだなと思ったんですけど、先生は「色合いが美味しそう」みたいなことを言われたんですね。あ〜 これだけすごい絵からも良いところを発見できる先生ってすごいなって思いました😊自分はたいした実力も努力もしてない（絵にたいして）のに、人を批判するなん
2025年2月6日 08:41
作業場に到着すると、すぐにウォーキングに行くのが習慣化されていて、何も考えずに歩き出したんだけど風が冷た過ぎる🥶歩いていれば暖かくなると思っていたんだけど、汗はかいているのに寒い・・・作業場に戻って来て温度計見ると氷点下！？さらにストーブの上に載せていた鍋の水は凍っている🧊ボロ小屋とはいえ一応室内なんですけど😅それでも風が遮られているので、外にいるよりは温かい😊作業
2025年2月5日 09:17
昨日、海の帰りにオッさん5人ですき家に行った時のお話。いつも冬場の海上りは牛すき鍋定食を頼んでいたのですが、今回メニューになかったんですよ😱頼もうと思っていたものがないと、けっこう決めるのに時間がかかっちゃうタイプなんですよね😅タブレットを見ているとカードなしって表記されているメニューがあったので、これってなんだ？と思ったので、隣に座っていたヤマっちに聞いてみたけどよくわからない。
2025年2月1日 08:28
今日から2月！昨年の12月にペインクリニックでいただいた慢性疼痛の薬が昨日でなくなりました。腰痛の方はスッカリいい感じなのですが、お尻の痛みが治りません（もう4ヶ月😩）ウォーキングや仕事にはほとんど支障がありませんが、座っている時、運転している時に痛みを感じます。薬がなくなってしまったことで、今後また悪化するのか、それともこの状態をキープ出来るのか？そもそも慢性疼痛の薬は、脳
2025年1月31日 08:32
道路陥没事故の責任ってどこにあるんだろう？とか日曜日に雪降るんだよな〜とか最近ちょっと体が柔らかくなって来た気がするとか考えていたら、いつも曲がるところを真っ直ぐ通り過ぎてしまった😅はい、今日の歩数は5,532歩、4.15kmでした。今日で1月も終わりですね。 #20250131
2025年1月30日 08:35
今朝は、八丈島に島流しにされた夢で目が覚めました😅詳しい内容は憶えていませんが、あちこちが痛くてすごく疲れてます。特にお尻が痛いんですけど、これは坐骨神経痛のせいなのか、スキムボードでコケまくったせいなのか？でも、もしかしたら八丈島で拷問にされていたのかもwとにかく痛くて疲れていたのですが、作業前ウォーキングしました。今朝は5,518歩、4.14kmでした。 #202501
