まさか自分がアラサーで腰痛持ちになるとは思ってもみなかった件

いつかは腰痛に悩まされる日が来るよな…とは思ってたけど、その想像していたいつかっていうのはおばあちゃんになってからの話で、まさかアラサーで腰痛持ちになるなんて1ミリも思わなかったよおおおおおおおおおおおお🤦‍♀️

デスクワークで座りっぱなし・運動不足なくせに久々の旅行でテンションが上がって、重い荷物を抱えて歩き回ったのがいけなかったのだろう

旅行中、「あれ？私ってこんな体硬かったっけ？🧐💭」と違和感を覚えつつも「まぁ気のせいか」と受け流していた

お風呂上がり、ズボンを履こうと少し前屈みになったときに悲劇は起きた

ピキッッッと腰に激痛が走ったのだ😳⚡️⚡️

これが俗に言うギックリ腰！？！？とガチで焦った

亀並みにスローペースなもののなんとか…ほんとになんとか自力で歩ける状態だったので、旅行から無事に帰宅することができた

その後病院に行きヘルニアと診断される🏥📝



あの日から数ヶ月経つが今もずっと腰が痛い
薬を飲んだり、湿布貼ったり、リハビリしたり、運動したりするもどれも効果はイマイチ🤥
私の姿勢の問題もあるんだろうけど、座ってるのがキツイって辛い🤦‍♀️

気長に付き合っていくしかないかなぁ

風邪をひいたときもそうだけど、健康を失ったときに健康のありがたみが身に染みるよね

健康なときはそのありがたみを忘れがちなんだけど🤫