HSPなめられる。キレずに解決。すべてが上手くいく方法

生まれてこの方、ずーーーっと生きづらさを感じながら生きてきて、実験体質らしく、人生をかけて実験をしてきました。

やっと、ここ１０年かけて、やっとつかみました。
結局、常に機嫌良くいる。がポイントだと思う。

機嫌良く、クレームをつける。
機嫌良く、嫌なことを嫌だという。
機嫌良く、戦う。
機嫌良く、仕事をする。
機嫌良く、共感する。

いじめられかける、ということは沢山ありました。
そういう時に、徹底的にやり返してました。

相手の本当に気にしている、周りからどう見られていて、どんな状況なのかを明らかにしてあげる。「教えてあげるよ。あなたが周りからどう言われているのか。」ということをして、全員ドン引き。

大騒ぎをしてみんなに言いまくる。泣きながら。とか。

そしてその当の本人からずーーーっと恨まれ、ありとあらゆるところで悪口を言い続けられる、という、超絶面倒、だけど直接いじめられるということはなかった。嫌われるけど。

ちゃんとしていて、悪口大会に絶対参加しない、何でもできる、面白い友だちが１人いればいい！と生きてきた。

がしかし、それではいけない。と思い、色々試した結果、

●まっすぐに生きる。
どんくさくても、結果が出なくても、笑われても、歯を食いしばって眼の前のことを一生懸命に頑張る。
●周りに親切にし続ける。
●相手に与えることを考え続ける。
●トイレ掃除をする。
●付き合う人は選ぶ。

をやろう、と心に決めたのが37歳。
久々に、自分のいないところで悪口大会があったよう。言われた。

「いやー、アナタの武勇伝、たくさん教えてもらったよ。（笑）これからアナタのことを厳しく注意していかないとって決めようと思って。」て。

主に書類のミス。
営業成績、２億？１０００万で６万だったから、一人のボーダーラインから逆算して、年間２億、達成して、ものすごく足を引っ張られて、毎日悪口言われて、まあひどいことされて、２年。それでd評価を取った。

後年、私以外の９９％が不正をしていたことが発覚。
みごとに、そのうちの90％（残っている人ほとんど全員）が昇進している。（笑）

オッサン天国だから。

出どころは大体分かる。

そして、今年に入って営業成績をガンガン言うようになり、二流三流の人たち（役職者含む）にとってはストレスが溜まっていて、ストレスのはけ口を手っ取り早く探していた。

そこで、大抵、目をつけられる。

目立つんだそうな。

オッサン天国だしね。

それが、ビックリするほどスーッと収まった。やることやったけど。（笑）

他にも、新しく異動をして、ロッカーでなんだかんだあったりする。

基本、2秒で出るスタンス。

そこで、やっぱり、使い方がどうとか、靴の置き方がどうとか、色々ある。

他人に関しては、別にそこに寝ていたっていいじゃん。眠いんでしょ。くらいでも、わざわざ上司に報告して、起こして安静になれる部屋に連れて行ってもらうとか、なんかよく分からない大事になって貴重な昼休みを大騒ぎしていたりする。

そういう会社。

今回、忘れてしまったけど、なんだか私のこと？みたいなことを、誰かが言い出したときに、「なんか、トイレの掃除してるみたいだよ。」と、誰かが言って、その場が収まっていた、その瞬間だけ聞こえてきた。とか。

ん？私のこと？みたいな。

とにかく、機嫌良く。
それができるようになるのは超簡単。

アロマオイルで気分を切り替えて、合気道で前向きな姿勢にして、一人カラオケでガンガン歌って、添加物やジャンクフードは極力食べないで、考え方を前向きにして、真面目に一生懸命に生きる。

そして、ぬかおやつ。

無農薬の玄米を、１０分で精米した米ぬかを炒る。黒砂糖もしくは、素焚糖10g、海塩小さじ１と有機ごま１袋を合わせて炒る。

これを食べる。

便日解消。
常に気分よくいられる。
体が暖かくなる。

ぜひ、試してほしい。

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希望があれば、zoomで、無料の、30分〜60分のHSPや、便秘解消相談にのらせていただきます。

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米ぬかについて以前書きました。

↓

玄米、米ぬか。【解毒】＆【栄養】が詰まってる。｜井津十照柴Ittoushoushi #note https://note.com/ittou_shoushi/n/nf6feb109b4ea

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生まれてこの方、便秘気味だったようです。

ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。

今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。

便秘解消の話。毎日、超スッキリに！の方法のまき。

https://note.com/ittou_shoushi/n/n0343ba3eca80

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■聞きたいこと、感想などあれば、フェイスブック、井津十照柴、フェイスブックページ、にDMください。https://m.facebook.com/100054653583577/

昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います

ここまで見てくれた人、ありがとうございます。

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■便秘解消にも役立つ、どんなときにもリラックスするための方法、対処法を一気に知りたい、実践したい人は、↓オススメです。

「敏感な人々の腸」キンドル

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