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関節に負担をかけずに筋肉アップとダイエット効果に期待して。
室内フィットネスミニバイクを購入しました。
リウマチの影響で足首、具体的には「ショパール関節」と「リスフラン関節」に症状が出ていて、過去の足の指の変形の成形術を受けているので、足首から下は普段歩く動作以外は痛みが出るため動かしたくない。
リウマチ発症時、膝には水が溜まったりしたが、その後生物学製剤の使用で水は吸収され膝関節の滑膜には症状が出ず、今も膝は大丈夫な状態です。
膝から下の筋力を効果的
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