スリーバントスクイズ

どちらかといえば野球よりサッカー好きですが、９回裏同点２死満塁なら決めたい。

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どちらかといえば野球よりサッカー好きですが、９回裏同点２死満塁なら決めたい。

今週の気づき　１

この歳になっても、毎日は新しい発見、新しい気づきに溢れている。 会社を経営する、ということは、当事者にしかわからない苦労がたくさんある。よくわかっていない外野はいろいろ好き勝手なことを言いがちになる。 外野である自分はそうならないように気をつける。 果物のような香りを感じられる日本酒が好きです。 だからといって飲み過ぎると必ず次の日の朝に響く。 ほどほどがいい。 焼肉屋でのマナー？ 肉を焼く時、網に生肉を乗せるときはトングを。焼けた肉を取り出すときは自分の箸を。 要する

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    • しないことリストを作りたい

      私は、新年などの節目に、何か新しいことを始めたいと思うことを考えるほうです。 昨年は、「死ぬまでにやりたいことリスト２０２３」を作ってnoteに投稿しました。 自身の2023年を振り返ってみると、実際にやったこと、実現したこともあるし、やらなかったこと、実現しなかったこともあります。 必要ないかもしれないけれど、実現しなかったことについてあえて言い訳するとすれば。 そんなに「やりたい」と強く思っていなかったのかもしれません。 そもそも、「死ぬまでに」と自分で言っている時点で

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      • やめたいこと

        ここのところ、考えることがあるのです。 これから話してみますが、 そんなに深刻に受け止めないでほしいです。 同じ組織内で、 仕事上での悩みや苦労を分かち合える人がほしい と強く思うようになったんですよね。 もっと簡単にいうと、 なんでも聞ける人がいたら嬉しいな、 聞かれる人になりたいな、 と思ったのです。 （仕事上の知り合いと友人になりたい、というのとは別かもしれません） そう思ったきっかけがあるんです。 私は、自分の勤務する組織を運営する業務、内部調整の業務についてい

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        • 肉じゃが

          実家の母からじゃがいもをもらいました。 母の実家から送られてきた、と、大量のじゃがいもが入った段ボールを見せてくれた。 母は私が実家を訪れるたびに、帰る時に食料をお土産として何か持たせようとします。 ありがたいと思いつつ、 年金暮らしの母がそのまま食べれてくれればいいのに、と いつもは丁寧にお断りしているのですが、 最近、自分で料理をすることを楽しみにしているので 今回はありがたくいただくことにしました。 同居人と相談して、肉じゃがにして食べることにしました。 以前も作って

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          寄り添うということ

          自分にとって大切な人から 「もっと気持ちに寄り添ってほしい」 と言われた。 なぜ、寄り添えていないのか。 相手の気持ちが理解できていなかったから。 なぜ、理解できないのか。 相手の感じたことを、これまで自分が感じたことがなかったから。 外にみせていたかどうかは別として、 自分を厳しく律し、それを心の底で相手に求めていたから。 でもきっと、それはきっと見透かされていたのだと今なら思える。 また、こんな自分に寄り添ってくれた人もこれまでいたかもしれない。 でも、気がつかなかっ

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          元気をいただいたもの

          ここ数週間、体の調子があまり良くない、と感じています。 あくまで「感じて」いるだけです。 病院に行ってお医者様に診ていただいたわけではありません。 自分の感覚です。 おそらく「疲れ」なのだと思います。 ４月から勤務場所が変わり、それまで受けていたものと比較して、日々の仕事から受けるストレスは軽くはなったと思っていましたし、 仕事から限らず、日常的に受けるストレスを低減するための対策はもろもろ取っていたつもりでした。 でも、知らず知らずに溜まってきているのかもしれません。

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          見直したい。

          死ぬまでにやりたいことリストは作りました。 その中には、お金をかけずにやれることもあります。 でも バイクの免許を取得したり カメラやパソコンを買ったりするには お金が必要です。 なので、日々の生活費を節約してその資金を捻出しているところ ですが やりたいことリストにあげたこと以外でも 日々生活する中で、細かなやりたいことは そこそこあり、 貯金額を捻出するには、それをいくつか我慢することが必要です。 それでも、やりたいことのうちの比較的大型案件を実現するための 目標額に達

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          見直したい。

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          気持ちよく過ごすために。

          できることなら、気持ちよく日々を過ごしたいものです。 そのためにできることを見つけて実践しています。 長期的には、死ぬまでにやりたいことリストをつくってみたり。 短期的には 早寝早起きしてみたり、 歩いてみたり、 読書してみたり、 noteを作成してみり、 笑顔の練習してみたり、 軽い筋トレしたりストレッチしたり。 世の中には、「気持ちよく過ごすためのコツ」的な情報が溢れています。 共感できたことはとりあえず試す。 始めたらできれば習慣化したい。 どうやったら習慣化できる

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          気持ちよく過ごすために。

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          テレビ見る時間を減らす。

          私は小さい頃からテレビが好きでした。 一言で言えば、いわゆる「テレビっ子」というやつです。 ５０歳すぎても相変わらずで。 朝起きて最初にすることはテレビをつけること。 休みの日は、家にいる間は寝る直前までそのままでした。 ですが、ここ数年、特に朝の情報番組を見るのを避けるようになりました。 自分がテレビを見るタイミングによるのでしょうが、 ショッキングな映像が目につくようになった気がしていたからです。 交通事故の瞬間など目を覆ってしまうようなものであったり、 個人が撮影し

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          テレビ見る時間を減らす。

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          身体のメンテナンスを試してみたら

          前回の投稿で、 身体のメンテナンスをします宣言をしました。 まず、ストレッチ。 今週は、特に緊張感が高い業務が３日連続でありました。 何もしないていたら、最終日は身体がとんでもなく厳しい状態になることが懸念されます。 帰宅後、寝る前に布団の上で早速決行です。 メニューは、以前YouTubeで見た、大体１５分くらいで終わるルーティンのストレッチを思い出して、 概ね、首から、肩、背中、腰、股関節、大腿の順に行いました。 これとは別に、出張先でも、昼休みには少し散歩をし、 移

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          身体のメンテナンスを試してみたら

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          身体のメンテナンスをします。

          ４月に人事異動で仕事内容が変わってから特に感じるのは、 とても筋肉痛がひどい日があることです。 しかも、ほぼ全身が筋肉痛なのです。 肩、首、背中、下半身。 初めは原因がわかりませんでした。 ダイエットのために行っていたウォーキングもしばらくしていないし、 普段の歩く量も減っています。 あまりに運動不足なので、 １日おきにスクワットをするように心がけてはいますが、 するにも１５回ですし、やらない日もあります。 筋肉痛になるようなことはしていないじゃないか。 しかしよくよく

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          身体のメンテナンスをします。

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          変化したこと

          読書の時間が増えたとか、 料理をする機会が増えたとか、 身の回りの掃除をするのが苦にならなくなったとか、 ５０歳を過ぎたころからか、 自分の振る舞いや、好み、考え方、物事の捉え方が 徐々に変化していることに気づいています。 同じように、 今までは特に自然にできていたことが 苦手になったなあ、と最近になって自覚してきたこともあります。 例えば SNSを見ること（勉強になることもあるけれど） 一人で外食すること（行きたいラーメン屋はあるけれど） TVの朝の情報番組（ラヴィットは

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          最近気になっていること

          読みたい本がたくさんある。 目がつかれるようになったので、紙で読みたいけど 保存場所を取られてしまうので 電子書籍リーダーがほしい。 半年くらいご無沙汰しているラーメンが食べたい。家系でこってりしているやつ。 とても美味しいのだけれど、最近加齢のせいか脂っこいものが食べられなくなってきたので意識的に控えていて、 食べるとその直後はきっと後悔するかもしれないけれど、 今は無性に食べたい。 読みたい本や見たい映画がたくさんある。 行ってみたいところがたくさんある。 作ってみた

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          料理は楽しい

          台所に立つ機会が増えました。 最近は、朝、自分で豆を挽いてコーヒーを飲んでいます。 きっかけは、誕生日ブレゼントで、妹からコーヒーミルをいただいたのです。 妹がコーヒー豆を自分で挽いて飲んでいる、という話をしていて、 私がいいね、と話したのを覚えていてくれて、 私の誕生日に、プレゼントしてくれました。 豆の挽き方の細かさを自分で調整できるんですね。 それによって味が変化することに知りました。 コーヒー豆を選ぶ楽しさも増えました。 popに書かれている内容まで実感するにはま

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          振り返り

          今年の元旦に、２０２３年にやりたいことリストを作成しました。 あっというまに８月になりましたが、その進捗はどうでしょうかね。 過去の投稿でも既に触れているかもしれませんが 改めて振り返ります。 まあ、誰に頼まれているわけでも、期待されているわけでもないので マイペースでこれからも楽しんでいきます。 １　電動アシスト自転車を買う。 すでに実行済み！とても快適です。 タイヤが太いので、街中での駐輪場選びが少し難な時がありますが 総じて快適です。 ２　毎日紙の手帳に何かを書く。

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          振り返り

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          ある日の昼休みのこと。

          職場での雑談の輪に加わらないでいることは、 「プライドが高い」 ということなのでしょうか。 ある日の昼休み。 その時の話題が自身のご家族、お孫さんのことのようでした。 自席の机と向かい合わせとなっている社員とその隣の社員が、 どちらか撮影した赤ちゃんの動画（多分お孫さん）を 見ながら、盛り上がっていました。 私は、まだ十分に言葉が話せないお孫さんが 一生懸命に何かを訴えるような様子を とても微笑ましい、と思いつつ、そのまま自席でスマホをみていました。 すると、その輪に私の隣

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          ある日の昼休みのこと。

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