【質問】パーソナルジムのダイエット！プロテインを飲んだら痩せる？苦手な場合は？【HPER久喜店】
久喜のダイエットジム
プライベートジムHPER久喜店
こんにちは！
久喜のダイエット専門パーソナルジム
プライベートジムHPER久喜店です。
プロテインは飲めば痩せるもの
という誤った認識をされていることが少なくありません。
プロテインの主目的は筋肉を効率的につけやすくすることです。
トレーニングを習慣的に行っている方には効果がありますが飲んでさえいれば痩せやすくなる、ということはありません。
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