パーソナルジムとフィットネスジムの違いは？トレーニングの進め方や効果の違いについて【HPER上尾店】
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フィットネスジムに自分で通って
トレーニングを続けることの難しさを感じている方にとって
パーソナルジムはひとつの選択肢になるかもしれません。
HPERの会員様の声として多いのは
『自分ではやり方が分からない』
『一人では継続的に運動を続けられない』
といったものです。
こうした方は『自分は怠惰な人間だ…』
なんて思われていたりしますが、そんなことはありません。
フィットネスジムに通い続けられる人は多くないと言われています。
つまり大半の方が通わなくなってしまうのがフィットネスジムなのです。
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