#アダルトチルドレン
幸せをはこぶネコ -ほんとうの自分を知って幸せになる方法-刀根健2024年徳間書店№877
この本は「読む」本ではありません。
「体験」する本です。
さあ、ネコと一緒に幸せになりましょう。
著者は末期ガンから
再生した刀根さん。
余裕のない人、
人生に迷っている人、
幸せを求めている人、
他人の目が気になる人、
生きづらさを感じている人等。
是非読んでみて！
幸せはなるものではなく気づくもの。
それをワークで体感できる小説です。
幼少期の体験は一生影響するものです。
インナーチャイル
自己否定をやめるための100日間ドリル 坂口恭平2024年中央出版№873
大好きな坂口恭平さん。
作家で画家でミュージシャンで
躁鬱病保持者。
なんと、この本で自己否定が
止まらなければ
本代返却します！と
電話番号も書いて
くれていますよ😊
果たして自己否定の
犯人は誰なのか？
自己否定＝葛藤だと結論づける。
一体どういうこと？
作者の実際のうつ病の時の日記も公開。
彼は長年、躁鬱病と付き合ってきた。
ところが、自己否定から卒業したら
毎月訪れていたうつ病がなくな
本当の自分に出会えば、病気は消えていく -「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる!-梯谷幸司2018年三笠書房№830
「自分の人生」を生きていないとき、
人は病気になる!
「本当の自分」のまま、
本来の「生きる目的」に沿って
生きる選択を取り戻したとき、
病気とは無縁になるのです。
「何のために病気をやめますか？」
死にたくないから？痛みから逃れたいから？
それでは病気はなかなかやめられません。
目の前の病気という問題を
回避する事だけに集中しているから。
病気は「敵」ではありません。
「本当の自分」からズレ