【投手に必要なフォースカップル作用】

今回はピッチング動作に必要な肩関節の動き「フォースカップル作用」についてです！ 肩を使う動きのあるスポーツは必要ですが、特に野球のピッチャーは「速いボールを投げる」・「肩痛の痛みを予防する」など多くのニーズに当てはまる身体の部位になるので、トレーニングは勿論のことケアの面でも気に掛けてもらいたい内容です。 〜フォースカップル作用とは〜フォースカップル作用を訳すと「力・対になる」＝「関節・骨格は複数の筋が共同して動きを作っている」 投球動作は捻じりを伴う関節の「回転運動」