腸活に最高オクラ

これから旬になってくるオクラ。

なんでこんなに良い食材なのか？

ネバネバ成分『ペクチン』が

善玉菌のエサになります。

「ペクチン」とは？

胃壁を保護したんぱく質の吸収を

助けるので疲労回復に効果的！

その他の効果効能は

【効果効能】

• 腸内環境を整える

• 血糖値の急上昇を抑える

• 血清コレステロール値を低下

• 美容効果、アンチエイジング

納豆とまぜたり味噌汁に入れたり

腸活に最高の食材ですね！

是非参考にしてみてくださいね。