【その他】〜《おデブちゃん》と《スリム女子orスリム男子》の買い物の仕方の違いについて（ダイエット編）〜
【ダイエット】に関する良い情報を手に入れたので、
共有させていただきますね✨🤗✨
ダイエットをするうえで、
〝食べること〟ばかりに着目しがちかもしれませんが、
実はダイエットを成功するかしないかの大きな分かれ目となっているのが、
【買い物】
なんですね🤓
今回は分かりやすく、
《おデブちゃん》と《スリム女子orスリム男子》
2人の行動をじっくり観察していきます。
この2人はですね、明確に〝買い物の仕方〟が全然違うんです。
具体的な行動の＜3パターン＞の〝実例〟で言えば、
＜パターン1＞＊買い物カゴ編。
《おデブちゃん》
・買い物カートを使う（ひどい場合はカゴを2つ使用）
《スリム女子orスリム男子》
・カゴを手に持ちながら買い物する（手で持てる分だけを買う）
＜パターン2＞＊新商品購入の際。
《おデブちゃん》
・目についた新商品をすぐカゴに入れる（言葉を見るだけで買ってしまう）
《スリム女子orスリム男子》
・後ろの表示をしっかり見る（必要がなければちゃんと戻す）
＜パターン3＞＊買い物カゴの中身。
《おデブちゃん》
・カゴの中身がまるで太った体型のようにパンパン
《スリム女子orスリム男子》
・カゴの中身がまるで痩せた体型のようにスッキリ
その他にも、
買い物時間が長かったり、
〝低カロリー商品〟と書いているからといって、
「念のために」「一応」「ついでに」と、多めに買ってしまう。
ダイエットを成功させる・継続させる為には、
食事制限と同じぐらい【買い物の仕方】もかなり重要みたいですので、
宜しければ、是非とも参考にしてみてくださいませ(*^◯^*)
そもそも、
食べるものを余計に買わなければ食べることってできませんからね🤔
次回は「雑学」関連について✨
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