ダイエット3.2週間経過〜ダイエットと投資〜
ダイエットとかけまして投資とときます
そのこころは
どちらも長期で考えます
なが〜い時間をかけてゆっくりと体重を減らしていく
あせらず
少しずつ
チリも積もれば山となる
1日24時間あるうちの
たった
30分程度でも
運動を習慣にして
食事をいつもより少なくする
食事は大切なエネルギー源
だから
極端にカットしてはいけない
カロリーを摂取しないと動けなくなる
健康を維持しながら
正しい知識でダイエットをしましょう
最後までお読みくださり、ありがとうございます。 自分の中にある考えを表現する難しさ、そして楽しさを実感しています。今後も、読者様に共感していただけるように、文章に磨きをかけて、自分を表現したいと思います。よろしければサポートをよろしくお願いします。