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”悪口を恐れる人生”から”自分を生きる人生”へ

こんな私の本音はバレてはいけない

失敗は奇跡への布石

”苦手”なことがこれをうむ

休むことに理由がいるなら

無自覚の我慢に気付くには

本当に痛いことはなかなか痛いって言えないあなたへ

飲み込んだ言葉はどこへ行くの?

飲み込んだものをすくう

「いい状態」ってこれだった

痛みや苦しみを伴うけれど/痛みや苦しみを伴うからこそ

言葉できっかけをつくる

ちっちゃな勇気を誇る

心配するより、信じる練習

言い訳になってくれてありがとう

正反対で矛盾する自分と付き合っていく

クラウド上のポツンのような守られた場所を持とう

「相手に失礼だから」それなら自分にはどうか?

辛さを見せずにひとりでグッと我慢してきたあなたへ

心のばんそうこう考

苦しみはあなたを苦しめたいのではない

心の土台をつくり自己理解と自己受容を深める【動画セミナー付こころみセッション】のご案内

大事な人に大切なことを相談できる私でいる