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1mmでも進める努力が人生を変える! ー 陸上選手兼研修医が教えてくれた文武両道の真髄ー

療育と相談〜33日目・生活改善100日チャレンジ〜

私自身の「生活記録100日チャレンジ」開始します。

1日目・生活改善100日チャレンジ

コロナの後始末〜25日目・生活改善100日チャレンジ〜

災害時の避難経路確認〜20日目・生活改善100日チャレンジ〜

ひたすら油の層を削る〜28日目・生活改善100日チャレンジ〜

息子の部屋を改造〜7日目・生活改善100日チャレンジ〜

寝不足と家事したくない病〜17日目・生活改善100日チャレンジ〜

困らないけど、ちゃんとしたらスキな空間になる〜19日目・生活改善100日チャレンジ〜

必要なモノを買うついでに〜16日目・生活改善100日チャレンジ〜

サクッとテプラ〜18日目・生活改善100日チャレンジ〜

ママ友と娘の友人が来る・・・!〜8日目・生活改善100日チャレンジ〜

上の子の部屋の大片付け②〜5日目・生活改善100日チャレンジ〜

上の子の部屋の大片付け①〜4日目・生活改善100日チャレンジ〜

通常の家事がサクサクと〜13日目・生活改善100日チャレンジ〜

干した洗濯物の「塚」をなんとかしたいけど、そんな元気がない【1mmの行動】

体調が悪くてやらなければならない事が億劫!そんな時にやる事は2つだけ。

家事が苦手な人が、買うと良い食器。

節電節電言われるけれど、辛くてそんな事やってられない

片付けの時、体力切れで収集つかなくなる。

1ミリの行動の記事を見て「やりたくない。頑張る気も無い。」と感じた時。

なんで動かない?〜37日目・生活改善100日チャレンジ〜

とにかく寝る〜36日目・生活改善100日チャレンジ〜

大物を洗う〜35日目・生活改善100日チャレンジ〜

療育と相談〜34日目・生活改善100日チャレンジ〜

一角の書類整理〜32日目・生活改善100日チャレンジ〜

〇〇をキメる〜31日目・生活改善100日チャレンジ〜

いつもは作らないモノ〜30日目・生活改善100日チャレンジ〜

排水口のお掃除〜29日目・生活改善100日チャレンジ〜

この程度で「やった」と言っても良いんだな〜27日目・生活改善100日チャレンジ〜

コロナの後始末その2〜26日目・生活改善100日チャレンジ〜

〜24日目・生活改善100日チャレンジ〜

消毒しまくり〜23日目・生活改善100日チャレンジ〜

キレてテプラを貼る〜22日目・生活改善100日チャレンジ〜

子どもとのスマホ契約〜21日目・生活改善100日チャレンジ〜

やる気が出ない時の決め事をやる〜14日目・生活改善100日チャレンジ〜

開き直りは大事〜15日目・生活改善100日チャレンジ〜

やる気の出なさがカンストした結果〜12日目・生活改善100日チャレンジ〜

娘の部屋と宿題のチェック〜11日目・生活改善100日チャレンジ〜

寝室の本棚〜10日目・生活改善100日チャレンジ〜

どうしてもシンドイ日〜9日目・生活改善100日チャレンジ〜

ニトリのカゴを買いまくる〜6日目・生活改善100日チャレンジ〜

テレビ横の隙間に挟まるアレコレ〜3日目・生活改善100日チャレンジ〜

キッチンの上の棚にコの字ラックと無印のファイルボックスを〜2日目・生活改善100日チャレンジ〜