開き直りは大事〜15日目・生活改善100日チャレンジ〜
こんばんわ。
https://note.com/oujuouju2/n/n78af16f4de63
こちらのチャレンジ、本日15日目です。
今日も動かないので、開き直り。
動かないものは動かない。
もちろん、予定があったりするときはカフェインドーピングをするわけですが、昨日書いた通り、カフェインドーピングはやればやるほど反動が激しい。しばらく眠り辛くなりますしね。
なので、今日は本当に何もないので、ダラダラ。
ちょっとゲームをしつつ、子どもの相手しつつ、ダラダラ。
でも、しんどさは昨日よりマシですかね。
本当にキツイ時は開き直れないという。
「悲劇の主人公癖」がでちゃうと、開き直りが使えない。
やっぱりずっとやって来た癖なので、うっかり出ますよね。ﾃﾍﾍﾟﾛ。
最近出て無かったけれど、出てたとしても前よりかは全然酷くないから、まあいっか。
如何に低空飛行を続けるか。
上がり下がりを抑えるか。
慎重に、慎重に。
出来なかったら出来なかったでいい。
前よりも1ミリ出来たら、それでいい。
それでも、続ける。
1ミリでいいから、続ける。
1ミリ出来た、を表現していく。
というわけで、今日の生活改善1ミリは、洗濯ばさみの断捨離。
洗濯ばさみ、多すぎてうっとおしかったんですよね。
こぼれ洗濯ばさみになってました。
寿司はこぼれてていいけど洗濯ばさみはイヤ（うるせえ）
ハンガーを入れているファイルボックスに収まるくらいの小さい箱に
収まってくれたので、スッキリ。
10年くらい使ってたから劣化してパキパキ壊れてました。
防備録・日常作業
・洗い物
・昼食（サンドイッチ）
・洗濯