寝不足と家事したくない病〜17日目・生活改善100日チャレンジ〜

2022年8月29日 16:35

こんにちは。

更新を朝にすることにしました。
こちらのチャレンジ、本日17日目です。

今日も今日とてメンタル不調。

原因は寝不足とわかっている。

夜中に夫の仕事の携帯が鳴った後に眠れず。

そして今も眠れず。

家事をやりたくない
今日は「たこ焼きの鉄板を洗う」。
これがやりたくなくて、４時間ほど固まっていた。

メンタル不調だと「慣れていないモノ」がすこぶるやりにくい。

慣れていてもイヤなのだが、頑として動いてくれない。

特に寝不足は、体も調子が悪いので、余計に動かない。

頭の中に、今までのイヤな事がこれでもかと流れてきて、これ幸いと動かない。

今までの自分を維持しようとしているんだな、お疲れさん。

でも、もうそろそろ、卒業の準備してね。

と自分に言い聞かせながら、キッチンの上戸棚のテプラを少し貼った。

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