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1週間のスワイショウで歩き方が激変!50代からの美ボディメイク

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【音声配信】体、ゆるめていますか?

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【空間を拡げるのがコツ?!】身体だけでなく、心もしんどい方必見!

明確に伝えてくださる姿勢に感激しました!【無料モニターさまご感想】

冬至が過ぎて少しお疲れのご様子ですね☺️ 数日でこの疲れたものが出ていくかと思われますが、左足裏👣や首(頚椎)をゆるめていくと良いので暫く調整していきたいと思います😊 緊張した体だといざ!という場面で本来の力が発揮しませんので緩やかにお過ごしくださいね🌟 気を抜くと魔が入りますので

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秋はいちばん幸せを感じる季節

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冬へ移り変わりながら

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ネガティヴに蓋しているケース

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書く人のための、ただ水を使うだけの、リラックス法について

ちょっとしたメンテナンス☆

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身体を緩めることの大切さ

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