自分なりの熟睡方法が上手くいっている。 着心地と音楽と香り。 なかでも音楽はかなり効果的だった。 流す音楽は高低差の少ない自然の音。 何かを考えたら音を聞くのを繰り返す。 するとだんだんと音楽に集中して眠くなる。 自然の子守唄みたい。 自然って音楽ってすごいね。

ピアノの音を聴くと心が安らぐ。 何故だろう。 楽器のはずなのに自然の音に聴こえる。 鍵盤が奏でる音は木の葉のさえずり。 奏者が生み出すメロディは小鳥の歌声。 そう思えば再びピアノを弾きたくなる。 自然の世界に連れ出してくれるだろう。