自分なりの熟睡方法が上手くいっている。

着心地と音楽と香り。

なかでも音楽はかなり効果的だった。

流す音楽は高低差の少ない自然の音。

何かを考えたら音を聞くのを繰り返す。

するとだんだんと音楽に集中して眠くなる。

自然の子守唄みたい。

自然って音楽ってすごいね。