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#241 誕生日を自分で祝う

1年前

「横隔膜」をしっかり動かすことで、感情を解放していく

立派な人、素晴らしい人、できる人を、あっさりやめる

「私は一体、何をそんなに恐れているんだっけ?」を自分に問う

自分をとりまく世界は、自分が自分をどう扱ったかを教えてくれる鏡

簡単!風邪予防、インフルエンザ予防、ウィルス対策に

誰かに責められたとしても、本当に自分を責めているのは「自分自身」だけ

結局は、心静かに過ごす時間が、私たちを幸せに豊かにしてくれる

他人も大事だけど、 自分はもっと大事。 誰かに何と言われようと 自分らしく生きる。 自分を満たすことを 最優先。 否定されようが、 悪口言われようが。 ひどい言葉には 毎度毎度傷ついてきたし その度に感情も心も 振り回されてきた。 傷ついてもいいから浄化して 進んでいくこと

自己表現と吟遊詩人 Day69

4か月前

ニュースを見るのは自分に余裕がある時で良い