リフレーミング日報🌸ネガティブ：仕事の進捗が・・でもホルモンバランスの影響で、気分が悪い。落ち込む元気もない　⇒ポジティブ：自分を責めないの、その調子。その体調にしては作業したほうやん。【できたこと】リサーチを図解にするの試みた、X書いた、noteいま書いた。メールチェックしたぁ

今日は近場だけど、 子供の散髪とドラッグストアで買い物が ちゃんと出来て自分偉いぞ😆(絶賛褒め活中) 寒かったけど、冬晴れで気持ち良かった🔆 来週は子供の誕生日だ。 プレゼントは、 本人からのリクエストに応えてあげたい✨