人気の記事一覧

海水浴に行ったら、筋トレしたくなった。

筋力と共に、免疫力もつけよっと。

宅トレ再開!幸せ!どーやって継続しよう?

【100日企画】変わろうとすること。

8か月前

【企画】100日後に腹筋を割る。

9か月前

ダイエットしてもしなくても

1年前

YouTubeで腹筋を割る!家トレで使える人気腹筋動画3選

【毎日5分】短期間で腹筋を割る最も簡単な方法

お菓子やアイスを食べなかった日

お腹をシックスパックに割るための美容整形が出来たそうです。そのカラダをキープするのに運動が必要らしいです。 6年間ほど食事管理と適度な運動を継続すれば、それ以降は半永久的にお腹が割れているそうです。6年間ですか?!・・・・。

再生

短時間でできる「お腹を割る運動」@上級編 紙コップ編

6年前