おはソブリン♪ #朝活 769日目 #背筋トレ 5分 #腹筋ローラー 10×2set 時短トレながらも筋肉痛になるからモチベ上がりまくり 身体動かすとテンションも気持ちも上がるので 自然と表情が明るくなるし、目線も上向きに。 同僚や上司から好印象になるので、オススメ😊