人気の記事一覧

精神的な疲れを取るために私ができそうなこと

4か月前
再生

仕事探しに疲れた!仕事探しを最大限うまくいくようにする方法

2か月前

「心のオアシス」と「生活習慣改善」で疲れが溜まり切る前にリフレッシュ!

目標に向かうため 時には落ち込むこともありますが

目標に向かうため 拒食症の克服 朝の散歩の挑戦

暑苦しい‥、原因不明の腹痛が鳴り止まない。 昨日、コテンパンに打ちのめされた感じにもなり、深夜0時まで眠れずうなされてばかりだった。 今日も行くのが怖かった。某ホテルに。朝の朝礼も嫌だった。色々、あちこち言われたし。 実際、言われた通り出来やしない。 手が廻らない。又明日もか

Vol.18 コミュニケーションと業務

今日‥又‥突然雨が降ったりして精神が落ち着かない日々‥

漠然とした悩み、不安、心配事が、たくさんある 簡単に減らないし、なぜか増えていく バッグの中身のように 減らしたり、軽くできたらいいのにな…

7か月前

心理テストを初めて受けてみた

1年前

妙に精神的に疲れてるのか最近は夜になるとぼーっとしている。 ここ最近たくさん映画を見て刺激を受けたからなのか、その疲れが来ているのかも。 ブログのネタが溜まってるし、ひたすら消化しよう!

1年前

朝から体が重かった。体力的にキツいことやっていないのに。不思議に思いながら仕事していたところ、知り合ったばかりの友人からのDMで泣いてしまいました。あ、精神的に疲れていたんだと、その時に自覚した。泣いたら随分楽になりました。 気持ちを聞いてくれる存在は、かけがえのない宝物です。

一杯のコーヒータイム #11

4年前

読書することが今の癒し

4年前

朝からだるいカラダ重いって人。マグネシウム不足かも

肩こり、首周りの緊張が気になる人に

代謝を上げる栄養素マグネシウムの6つの働き

全体的にちょっと「お疲れモード」かな…?と感じました(時期的にも)