精神的な疲れを取るために私ができそうなこと
ちょっとお疲れ気味なので。
歩く
美しいものを見る
綺麗なプールで泳ぐ
マッサージ
整体
ヨガ
お香をたく
マインドフルネス
旅に出る
美術館博物館
自然の中で深呼吸
手芸に没頭する
ハンモックで昼寝
火が燃えるのを見る
音楽を聴く
インテリアショップに行く
植物園に行く
謎解きする
勉強ではない本を読む
ジャーナリングする
絵を描く
走る
筋トレする
歌う
塗り絵する
マインドマップ書く
書道
茶道体験に行く
占いする
映画を見る
雑誌を見ていい感じのカフェに行く
旅行の計画を立てる
凝った料理を作る
お菓子作りをする
寝る
漫画を読む
お酒を飲む
植物を育てる
伝記を読む
買い物する
服を買う
断捨離する
資格を取る
ブックコートフィルムを貼る
ひとりで過ごす
バーに行って飲む
ホテルに泊まる
新しい場所へ交流しに行く
セミナーを受ける
〇〇体験系
寺社仏閣へお参りに行く
自転車に乗る
水晶玉を手に入れる
滝を見る
ガムランの音を聴く
楽器の演奏
ラジオ体操をする
登る 汗だくになるくらい
星を見る
外で寝転ぶ
想像するだけでちょっと疲れ取れた。あとでヨガしようっと。