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太極拳でアンチエイジング❣️

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最近、太極拳をYoutubeを参考に独りで学び始めました。 『北欧、暮らしの道具店』の動画“よなよなキッチン”でどなたかがやっていたのを観て、いいなと思ったのがきっかけです。 5つしか覚えていませんが、何となくいい気がします。ゆっくりなところが難しく、同時にいいです。

加齢による疾病で苦しんでいる人のための若返り健康法

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