ママ、遅くなっちゃったけど…って、娘から誕生日プレゼント🎁いつも私にその時必要な実用的なモノ、高価じゃなくてもなかなか自分で買わないモノ、色々考えて用意してくれます💕何よりメッセージの「大好き〜❗️」って言葉が嬉しい😆優しい子に育ってくれたこと、心からありがとう💖
コーチがクライアントに問いかける方法で「チャンクアップ」の質問というのがあります。目指すゴールに対してチャンクダウンで具体化していくのと逆で、行動方法が具体化され細かく明らかにされた後、改めて原点に立ち戻ったり、そもそもの目的を確認するのす。『それって何のためにするのだっけ？』
3年後どんな場所で活躍している❓5年後はどんなふうに輝いている⁉️こんな質問を投げかけると、目をキラキラして夢を語ってくださる方がいます✨そして私も一緒にワクワクしちゃう💓クライアントの目指す理想の未来に一緒にワープして自分もドキドキできるのってコーチの醍醐味の一つですね〜💖
コーチングではクライアントが目標やゴールを決め、それをどの様な具体的な方法で達成していくか、出来ることを共に考えます。クライアント自身が答えを出せると良いのでこんな質問をします。「問題を解決する方法は？」「サポートしてくれるとしたら誰？」「何があったら達成できる？」「他には？」
コーチングではコーチがクライアントに様々な質問をします。まずはゴールと現状を明確にしセッションをスタート。方法や選択肢の発見をし行動の具体化を目指します。「何からやると効果的？」「いつから始めますか？」「今すぐ出来ることは？」最後に「必ずやると約束出来ますか？」と意思を確認‼️
『７つの習慣』の中に「無条件の愛を預け入れ続ける」という言葉がある。親が子に無意識に「条件付きの愛」を押し付けていないか？子どもは親が望む道とは違う道を選ぶかもしれない。学校、就職、友達、生き方。子どもの選択は自由、と思いならも親の価値観を押し付けていないか？と反省💧
今日友人と「沈黙は金なり」について話していました。つい沈黙がもったいなくて喋ってしまうよね！話さなきゃ損！みたいに笑。でも時と場合によっては黙ることが大切💖沈黙が大きな価値を生むことってありますよね。自分の思いや考えを掘り下げる。心や身体の状態を確認する、などなど😊
コミュニケーションはキャッチボールって言いますよね。あなたは相手からのボールをちゃんと受け取っていますか？無視して受け取らなかったり、受け取っても投げなかったり。受け取れない強いボールや、速いボールを投げたり、沢山のボールを一度に投げたりしていませんか？
『子どもは親の言う通りにはならない。親の通りになる。』娘が通うバレエの先生がよく言っていました。親が必死にああしろこうしろと口酸っぱく言うよりも、親が子どもの手本となって言動を改めるべし、と言うことですね。アヒルの子はアヒル。白鳥に育てたければ、自分がその様に振舞うことが大切✨
『聴く』の方法として、「言語と非言語の不一致を聴く」というのがあります。言葉で伝えていることと、心の中は本当に同じ？違うんじゃない？という不一致を受け止めること。無理して「元気！」と言っていたり、辛いのに「大丈夫！」って言っていたり。本人も気付いていない心の声ってありますよね❗️
『７つの習慣』ご存知ですか？有名な本ですが私はステイホームになってようやく読みました。1回読んだだけでは分からない！と言うか、実践できない💧今あるセミナーを受講しながら2回目熟読中。今日は「第３の習慣/最優先事項を優先する」そのためには『価値観の明確化』が大切✨それが大変💦
コーチングの３原則の一つに「テーラーメイド」＝個別対応、というのがあります。コミュニケーションの取り方などを相手のタイプに合わせることです。話すテンポ、声の大きさやトーンなど。また、思考や言動のパターンも。私は大雑把な性格なので、おおらかに対応してもらえると心地よいです💓
兄弟仲良くシャボン玉💕5年くらい前の様子です。長女高１、長男小６。そんな歳でこんなことするかな〜笑。小さい頃から本当に仲良し。上の子には、下の子の、下の子には上の子の悪口を言わない様にしてきました。だからなのか？お互いを責めたり悪口を言う様なことは今もなく喧嘩もしたことないな〜
noteの「スキ」って、すっごくイイと思う💓私は「嫌い」って言葉が好きでなくて（好きな人はあんまりいないと思うけど）「嫌い」の代わりに「苦手」とか「好きじゃない」って言葉を意識的に使います。子育ての中では特にそうしてます。noteの共感サインが「スキ」なのはサイコ〜にスキ💓
今日は２ヶ月ぶりに結婚式の司会のお仕事でした✨新郎も新婦も泣いていました。当初３月の予定だった式を悩んで悩んでゲストも減らし、半年後に延期しての今日の開催でした。コロナ期に結婚式の予定があった方は本当に大変です。二人で困難を乗り越えたことが、後でいい思い出になりますように･･💖
コーチングを受けて良かった、マイコーチがいてくれて良かったと思う時って、すんごい立派なことや大そうなことで無くても、「話せてスッキリ」「聴いてもらえて安心した」そう思える時かなと。家族や友人、仕事仲間に話せないこと、話したくないことでも、コーチは寄り添って聴いてくれるから❤️
台風が心配ですね。皆さんがお住まいの地域はどうですか？私のところも明日は夕方からかなり荒れるみたいです。そんなお天気ですが明日は対面の「話し方セミナー」に3名の方が来てくださいますのでオフィスに出かけます。コロナ&台風の中お申込してくださりとっても感謝です。精一杯勤めてきます❣️
皆さんのお住まいの地域は、台風の影響なかったですか？大丈夫でしたか？我が家では外にいたワンコが雨でずぶ濡れになったくらいで済みました💦今年はコロナ、長い梅雨、残暑続きで大変ですね💧あなたが今日もハッピーな一日であったことを願います‥❤️ではまた、明日❣️おやすみなさ〜い✨
