生きるのむいてなさ過ぎ(笑 そんなことより、何でこんなにゼリーあるの？笑

新年早々から、ほぼ日の学校で見つけた笑えるYouTube。サブカル好きにとってのマイブーム笑いの帝王、みうらじゅんさんが、こんな面白過ぎるインタビューに答えていました。若作りならぬ老けづくりとは？新春から明るく笑いたい方におススメ。 https://youtu.be/ywaisyhYJSM?si=Q8rxM4oaTIXq6NAm

笑顔の効果がわかった。笑うと「イ」の口になって、息を深く吐ける。息をちゃんと吐けないと深く吸えないから、イーッて吐くと、楽に息を吸える。深呼吸はすなわちボルテックスの状態、瞑想、自分の素に戻る瞬間。怒ってるとフッフッて浅い呼吸になる。痛い時も。でも意識してイの呼吸にすると落ち着く