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フラストレーションの解読:観察、理解、解放のガイド

6日前

ChatGPTと学ぶ266:健康と長生き 時間管理編【第一回】時間管理の基礎

5か月前

どうして自分ばっかり…という思考から抜け出すために変えたいこと

手抜きは、命取り⁉️😱

1年前

リワークP #day33 やっちゃった。仮眠のつもりでものすごくよく寝てしまった…。そしてこの時間。どうしよう。 日中眠気と格闘した結果、疲弊した為、睡眠不足なのかもと調整しているところ。実際、最近は6時間くらいしか眠れていなかった。デスクに張り付きだと、日中結構しんどい。

2年前

バランスを取れるようになった私がした事。

他人モード・自分モード