熱帯夜続きのこの夏、私の頭を冷やし続けたアイスノン、ついに破れました💦 毛アリの頃はあまり冷たさを感じなかったけど、ほぼツルになったらめちゃクール！ 冷たすぎるのでタオルを巻いて使い、未明にタオルをはがしてじかに当てて。 ほぼツルならではの至福の時間でした。 スペア3つあるわよ

昨日の夜は暑すぎて命の危険を感じたのでクーラーをつけて寝ることにした。 電気代はほどほどに節約しながらも命を大切にするぞ！

肌寒さと枕元から何かが床に落ちる音で目が覚めた。小鳥もまだ起きていない。 ｢どうせ今日も熱帯夜でしょ｣と昨晩、タンクトップ一丁で寝たのだった。窓とカーテンの隙間20センチ、涼しめの風が入ってくる。このままいくと、伸びをした時にふくらはぎがつるだろう。朝ごはんの後に下痢するだろう。

エアコンを付けて寝ると起きた時ダルい！それは大きな勘違い！ エアコンを正しく使うことによってダルくもならずに睡眠の質も上げられる。 ダルく感じず睡眠の質を上げたい方は見てみてください！ https://lion-park24.com/how-to-use-the-air-conditioner/