【2021年最新】寝苦しい夜に！夏の快眠グッズ１０選☆アラフォーワーママが厳選
いよいよ夏到来！
これから、いよいよ連日、暑さで寝苦しい夜が続いていきますね。
今回は、アロマテラピー資格を持つアラフォーママの私が、
暑い夏、熱帯夜を乗り切るアイテムをリサーチしました。
寝苦しい夜を快適にするために、
「本当に買ってよかった」
「もっと早く買えばよかった」
と思う、本当に買ってよかったオススメできるものを、
厳選してご紹介します。
日立 スリム扇風機 タワーファン DCモーター 風量6段階 うちわ風 内部スイング リモコン付き HSF-DS500C
＜商品説明＞
●微風(うちわ風)から強風まで選べる風量6段階 シーンに合ったお好みの風量を微風(うちわ風)から強風まで、6段階から選べます。 ※運転開始の数秒間はモーターの回転を安定させるため、風量3で開始します。
●首振り動作が気にならない内部スイング 内部スイング(約55°)だから、首振り時に本体が回らないので気になりません。
●温度センサーで室温に合わせて風量切替 室温を感知し、「つよめ」「よわめ」の2つのモードで自動的に風量を切り替えます。
▶我が家はリビングにしかクーラーがなく、クーラーの冷気が頭痛の原因になるので、夜寝るときはもっぱら扇風機にお世話になっています。
タイマーつきなので、だいたい3時間くらいで止まるようにセットすると、快適な温度と風量の中、眠りにつくことができて、おすすめです💛
パナソニック 目もとエステ 白 EH-CSW67-W
＜商品紹介＞
ホットスチームがめぐり、最後までメリハリのある温感が続く。
乾きがちな目もとの隅々まで集中保湿、うるおいを補給。
選べる3つのコースとアロマの香りでリラックスタイム。
▶暑いと、つい冷やすことばかりに意識が向きがちですが、眠りにくい時は目元を温めることがで寝つきが良くなるので、おすすめです。
朝方、目が覚めてしまったしまった時にもこちらを装着すると、すっと眠りにつくことができるので、一家に一台、おすすめです！
LULUSILK シルク枕カバー 100% 蚕糸 22匁 美肌 美髪 両面シルク 保湿 まくらカバー シルク 両面タイプ 43x63cm 1個 枕カバー ピロケース ファスナー付き ホワイト 敏感肌
＜商品紹介＞
シルク枕カバーを使うと、睡眠も髪の悩みの改善できる！
シルク素材は肌や髪と似たタンパク質で、触れているだけで気持ち良く、心身 をリラックスさせ、快眠へと導いてくれます。
▶最近、シルクの寝具とっても品揃えが増えて、人気ですよね。
価格帯も、だいぶ手が届くタイプのものが増えてきました。
シルクの枕カバーは、しっとりサラサラで夏の夜に特におすすめです。
今の時期、父の日のギフトなどにも良いと思います💛
YANSER アイマスク シルク おしゃれ 極上６Aランク ピュアシルク・天然絹 100% アンチエイジング スキンケア 安眠・快眠グッズ 遮光
＜商品の説明＞
人間の肌に近いたんぱく質からできているシルク素材は、低刺激なのでデリケートなお肌でも安心。天然シルクは保湿効果も優れているので、くすみや乾燥予防も期待できます
★ 自然のエアコンとも言われる接触冷感は、まさに極上の肌触り。
▶枕カバー同様、こちらはシルクのアイマスクです。
目元を温めたあとで、こちらのアイマスクをつけると気持ちいいくらい、
寝落ちできますよ！
【無印良品】 超音波うるおいアロマディフューザー HAD-001-JPW
＜商品の説明＞
超音波で発生させたミストが、香りを効果的に拡散させます。
広い部屋でも香りを楽しめるたっぷりミストが特長です。
対応スペース ：約12～15畳、連続使用時間：約3時間
▶無印良品の中でも人気のお品、アロマディフューザーです。
安眠には、自律神経を整える良い香りも重要です。興奮した神経を落ち着かせ、副交感神経を優位にすることで、心穏やかにしていくことが大事です。
こちらのお品はライトもついているので、寝る前の寝室の明かりを、こちらのライトに切り替えて、アロマを焚くと、身体が「寝るぞ！」と準備をしてくれるので、効率よく眠りにつくことができます。
無印良品 エッセンシャルオイル おやすみブレンド 30ml
＜商品の説明＞
その土地の気候にあった花や木、果実などから抽出しました。
おやすみ前のリラックスタイムにおすすめなベルガモット、スウィートオレンジ等をブレンドし、ゆったりと落ち着きのある香りに仕上げました。
▶アロマディフューザーに入れるオイルとして、同じく無印良品の「おやすみブレンド」がおすすめです。副交感神経を優位にしてくれる香りをブレンドしてくれているので、自分でアロマオイルの配合をする手間もかかららず、自然と眠りに導いてくれます。
北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー
＜商品の説明＞
「北見名産 ハッカ油スプレー 10ml」は、ゴルフや釣り等のアウトドアなどでの携帯用としても便利なハッカ油です。
お飲み物の香料としてもおいしくお召し上がりいただけます。
▶こちらも人気の商品ですよね！スース―とするさわやかな香りは、直接寝具に吹きかけるよりも、カーテンや枕もとのティッシュなど、間接的に香りを感じるようなつけ方をおすすめします。
フマキラー アロマ 線香 虫除け 50巻(5色) 函
＜商品の説明＞
ピレスロイド系殺虫成分を使用。
約7時間燃焼し、安定した殺虫効果を発揮。
虫よけ効果3倍(当社品比較)5つの香り、効きめ3倍。
デラックスローズ、ピースフルラベンダー、リラックスカモミール、リラクシンググリーン、ファインシトラス。
生まれ変わった夏の風物詩。虫よけしながら香りを楽しむ。
▶こちらは、窓を開けて寝る方に、絶対おすすめしたいお品です。どうしても夏の夜は虫が増えますので、寝ている間に蚊などに狙われないよう、対策が大事です！こちらの線香はアロマの香りが自然で、心地よいのでおすすめです。
山崎実業 蚊取りポット ホワイト
＜商品の説明＞
そのままで置くのはちょっと...という方必見の蚊取り線香収納ポットです。北欧テイストのナチュラルなデザインで、リビングやお庭、エントランスでも使用しやすい！
▶蚊取り線香をセットするためのポットです。
インテリアにもなじみおしゃれなデザインで使い勝手がよいので、おひとつ持っておくと何かと重宝します！
バブ 入浴剤・バスケア セット 72錠
＜商品の説明＞
汗ばむ季節のだるい夏バテ感に（だるい、冷え性、腰痛、肩こり）！
COOLタイプのバブ9種類72錠入りのお得なセットです。買い置きにもこれからの時期にの贈り物にもおすすめです。
72錠入り：ミントの香り ブルーウオーターリリーの香り マリンフラワーの香り ゴールデンリリーの香り アザレアハーモニーの香り エーデルワイスの香り マンゴスチンの香り ピンクオーキッドの香り アルペンロースの香り
▶暑い夜こそ、40度前後の「ぬるめ」のお風呂にゆったりと入ることが大切です。おなじみのバブCOOLタイプは、やっぱり一番コスパが良くおすすめです。気分に合わせて、香りを毎晩変えることで、リフレッシュとリラックスできますよ！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
少しでも、夏の夜の快眠グッズ選びの参考にいただけたら嬉しいです💛
Amazon内で快眠グッズを一挙に検索できるリンクも貼っておきますので、よろしければ下記リンクチェックしてみてください♪
年に一度のプライムデーがいよいよ6/21(月)0:00から6/22(火)23:59まで！
「プライムデー」開催については以下からご参照ください。私も今年も日用品などまとめ買いする予定です!(^^)!
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