食べたい物を食べたいだけ食べるダイエット 6年ぶりの作品展の間は、いろいろ変則になってしまったけど、満腹にはなっていたし、差し入れのお菓子も食べたいときは食べていた 以前なら、砂糖だ、小麦粉だ。と避けていたけど、食べたいと思うのは食べていた。それでも体重の増加は殆ど無し。不思議だ

食べたい物を食べたいだけ食べるダイエット 始めて２０日 元々、１日２食。お腹が減ってご飯を食べると言う習慣です。 ２食にしても満腹なら意味ないわよ。と腹８分目を目指して、もうこれ以上は食べてはならぬ。でしたが、この２０日間は、満腹の連続。満足な食事。おやつもたらふく頂いてます

食べたい物を食べたいだけ食べるダイエット法４ いろいろやってきたが、ほぼほぼが食べる量、物を制限する方法。 食べたい物を食べないと、ストレスになる。 あとの人生考えたら、我慢して食べ無いより、食べて逝きたい。 だよね。 風の時代になって、考えが変わって行くことを実感している

食べたい物を食べたいだけ食べるダイエット３ 始めて2週間　毎食、満腹の満足の食事 おまけに食後のデザートまで頂く ある日は、１日に２合のご飯を食べた これだけ､毎日食べていただ、今までなら、絶対の増量中になるはずが、微妙なる減量、体脂肪ダウン、基礎代謝上昇してるんです、不思議

食べたい物を食べられるって、幸せですよね。 太るから食べるの止めておこう。って今まで思っていたけど ５回食べたいと思ったら食べようとか。これってストレスを作っていたと思う 食事ってどうやって食べてますか？ ただ口に入れて噛んで飲んで 私もそうでした。意識って大事ですよね 何事も

食べたい物を食べられるって、幸せですよね。太るから食べるの止めておこう。って今まで思っていたけど。５回食べたいと思ったら食べようとか。これってストレスを作っていたと思う。 食事ってどうやって食べてますか？ただ口に入れて噛んで飲んで。 私もそうでしたね。意識って大事ですよね。何事も

食べたい物を食べられるって、幸せですよね。太るから食べるの止めておこう。って今まで思っていたけど ５回食べたいと思ったら食べようとかにしてました。 これってストレスを作っていたと思う 作品展の疲れがまだ残っています。出張講座帰りに、ブレイクタイム 何年ぶりかで、ロールケーキを頂く

食べたいだけ食べるダイエット法　２２日目　食べたい物を食べるって、ストレス解消。食べたいのに食べられないのは苦痛？ストレス？でも、太るよね 何を基準にするかは本人次第 人間には「欲」があります。その欲を満たすと何かが整ってくるのかも知れない。これだけ食べて増加なし、体脂肪減です

食べたい物を食べたいだけ食べるダイエット。２０日が過ぎました。 昨日もお昼はカツと唐揚げ、夜は生どら焼きのデザート付き まぁ、そろそろ胃袋が疲れてきたかな。と言う感じは有ります。 ここ数十年、こんなに満腹満足を続けた事が無かったのでね。 食べたい物を食べる幸せを味わっています

怒涛なる１０日間、終わりました。老体にむち打つ感じ。でも楽しかった。生徒さんがよく動いてくれた。沢山の方に見てもらえた。何かが伝わった。感謝です。 毎日差し入れのお菓子もボリボリしました。お腹がはち切れるくらいお昼も食べました。 のに、不思議と現状維持の体重でした

ここ数年、あれもだめ、これも食べたらまずいよね。「デブ一直線だよね」と、食べる量、質などを考えて食べていました。 そして、食べ過ぎたり、甘い物を沢山取れば、翌日は増量間違いなし。 パンも続けて食べると、お腹が地味に痛くなっていた。それが、無いのだ。不思議です