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いちご大福が新たな挑戦をしてみることに!

【温活】は自分を知るツール

2023年ありがとうございました♡

自分が、自分の位置に戻れる手段

2024年スタートして春

『呼吸』は手っ取り早いデトックス法

冷えとり健康法

○○は健康バロメーター

冷えとり的【秋の過ごし方】

のんびり過ごして気付いたこと。①

時間と心の共通点

のんびり過ごして気付いたこと。②

【温活】って何だろう?

実はとてもシンプル。

温活①~基礎と温めポイント~

初めまして☆

温活との出会い

「窓際の席は寒いので対策は何か」からたどり着いた「温活」と「冷え」の原因

私のできること。やれること。 求められていること。 必要とされていること。 それらが必ずしもイコールではないということ。 それらを踏まえた上で 私には何ができるのだろうか。