誰かの弱音を聴いて 腹立たしくなる時は、 我慢しすぎていること 頑張りすぎていることに、 気がついて… 相手の 強さも弱さも　 まるごと受けとめて そっと　寄り添える 人間でありたいな♡

わたしは自由な存在であると　 まずは決めてしまおう♫ 自由に　わくわくするものを 夢中になって楽しむ！ ワクワクの瞬間を 積み重ねていくと チャンスは思いがけないところから やってくる♡ そのチャンスを掴むかどうかも 自分が決められる♫

そんな辛い過去があるのに どうしていつも笑顔でいられるの？ とよく聞かれます。 答えは 良い気分で　瞬間瞬間を生きたいから。 誰かをかえようとして、苦しまない。 かえられるのは自分の価値観と解釈の仕方♫

毎日　空を見上げる時間に 幸せを感じる♫ あなたの毎日にも 空を 見上げる時間を つくりませんか？ どこまでも続く 広い空をみながら ゆっくーり深呼吸 空というキャンパスを流れゆく光景は、 もう二度と同じものは 見れない。 そう思うと 瞬間に 感謝したくなる♡

自分ではどうすることもできない 現実に疲れきり、 未来に希望を持てなかった日々。 悲しみと背中合わせで歩んだ私が、 みつけた答え♫ 「決める」だけ 心に決意を落とし込むと 思いもよらない方向から 現実が　変わる♡

物事には表と裏が　必ずある♫ 「明と暗」 一点を見つめ続けて、 狭い感情の檻に 閉じ込めているのは 自分自身。 広い視点で 物事を捉える癖をつければ 楽に 生きられる♡

人生は 自分が　 こうする　こうなると 「決めた」瞬間から 歯車が動き出す。 巡ってきた環境や状況に対して、 「どう生きるか決める」のは すべて自分次第♫