おはようございます。 飼い犬の鳴き声で起こされた朝です。 「笑った分だけ楽しくなれる」 叶うかどうかは分かりませんが、その日一日を楽しく過ごせるように、笑顔の練習を毎朝やっています。 洗面台の鏡に向かって「ニィ～」とし、笑顔を指差して「いいヤツだね」って呟きます。 今日も笑顔で。

こんにちは。 早くには起きられなかった朝 「笑った分だけ楽しくなれる」 どんなに体調が悪いときでも、洗顔後の笑顔の練習は忘れずにやっています。 口角を上げて笑顔にすると、脳が騙されて、幸せホルモンや免疫力アップの物質を分泌するそうです。 「ニィー」ってしましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 いつもより早く起きられた朝です。 「笑った分だけ楽しくなれる」 口角を上げて笑顔を作るだけで、脳が騙されて幸せホルモンなどが分泌されるそうです。免疫機能も上がるとか..。 私は毎朝、笑顔の練習をしています。 皆で幸せになりましょう。 今日も笑顔でいこうね。

おはようございます。 なかなか起きられなかった朝です。 「笑った分だけ楽しくなれる」 体調が思わしくなくて、なかなか笑えない日々が続いていますが、今日こそは笑っていたいと思います。 今日の英会話レッスン、思いっ切り楽しんできます。 今日も口角を上げて笑顔でいきましょうね。