8weeks.ai日記 #31 AGE (最終糖化産物)は様々な病気の引き金になるようです。メタボ、お肌のシミ・シワ、動脈硬化、骨粗鬆症、白内障、アルツハイマーなど。実年齢より20歳上の数値はショックでしたが、8weeks.aiに参加し今わかって良かった！と前向きに考えています。

8weeks.ai日記 #30 昨日AGE (最終糖化産物)を計測。AGEとはタンパク質と糖が加熱されてできた物質、強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とのこと。この数値が実年齢より20歳も上との結果にショック。原因は食べ過ぎや甘いものと思います。食習慣改善に真剣に取組みます！