おはようございます💕 鰹節の栄養価、ご存じですか？ 鰹節にはカルシウム、マグネシウム、リンなどのミネラルが含まれており、骨の健康維持や神経機能の正常化に役立ちます。 ビタミンB群（特にビタミンB12）はエネルギー代謝を助け、神経系の健康をサポートします。 冷奴に、そのままでも

おはようございます💕 出汁には、減塩効果や疲労回復効果、血流改善効果、ダイエット効果など、さまざまな健康効果が期待できます。 減塩効果もあるのでお勧めです。またお料理に深みを出してくれます。 流石　出汁！ 選ぶもので自分が変わるってワクワクしませんか？

おはようございます💕 地味な食材ですが昆布最高。 日高昆布は、旨味豊かな日本の伝統食材で、ミネラルや食物繊維が豊富。 自然の力で腸内環境を整え、身体のバランスをサポートし、ホリスティックな健康維持に最適です。 中身が大事☺️ よい出汁がでます✨