お金を自分で稼がないといけない！ 生産的でない自分には価値がない！ その捉われに苦しんでいるなら… 一度手放せると楽になりますね そして お金に直接は結びついてない自分に対して これでもいいんだ… よくやっているじゃないか… まずはそう思えることが 自己実現への第一歩👣

いま、ここ、に集中すること 最近少しずつわかってきた気がする 歩く時、「右、左、右、左」と踏み出すたびに頭の中でつぶやく でも、ふと気づくと、それをやめ、別のことを考えている自分に気づく ああ、これが捉われの状態の入り口だな、と自覚する そして、また、「右、左」に戻る