2024年は自分を深掘りして多くの感情に気づき手放しする事ができ、その結果、自分の理想の人間関係、働き方が現実になった年だった。 今年最後感情のクリーニングで気付いた感情は『1番になりたい』だった。 現在、43歳の私。この感情を消化しきれずに持っていたことに気づけて良かった。

感情のクリーニングワークをして今年の仕事をスタート。 『仕事嫌だな』と漠然と思っていた事を深掘りすると、全般に嫌なのではなく、ある部分が嫌なことが分かった。 その他に対してはむしろポジティブな感情がある。 今年は自分の感情を疎かにせずに、嫌な部分を明確にし、仕事に取り組もう。

今朝の感情の消化中に気づいたこと『許容範囲が狭い自分が嫌』→『おせっかいしてくる人が嫌い』『人のことを全て知っているかのように話す人嫌い』。許容範囲が狭いは欠点だと思っていたが、人に踏み込まれるのが苦手で、逆に自分は安易に人に踏み込まないのが長所かもしれない。

『こんな自分恥ずかしい』何度向き合っても出てくる感情の一つ。 未熟な私、 見栄を張る私、 器の小さい私、 嘘を重ねる私、 正しさの基準がズレてる私、 常に怯えてる私 どんな私でも良いんだよと、 そろそろ自分に許可を出したい。