ゆめ

最近、「神との対話2」を読み始めました。
その中で、「夢の中で過去や未来に旅してるのだよ」という記述がありました。
「これ夢で見た…！」と言う感覚(デジャヴ)はそういうわけで起こるらしいです。
確かに、そういうこと、結構ありますよね。

さて、今朝私が観た夢は・・・
大切な友人が安楽死を選んだ、というもの。
選んだ時に、私は止めなかった。
でも、彼女が本当にいなくなってから、止めなかったことを激しく後悔していました。
もう寂しくて寂しくて泣きじゃくっていました。

夢の中でお母さんに話をきいてもらったり、別の大切な友人に話を聞いてもらおう、と連絡しようとしたりしてました。

目が覚めて、あぁ・・・夢か・・と思うくらいリアルに感情を体験していました。

前から感じていたけど、やっぱり夢は残っている感情を消化する場所でもあるな、と思いました。

最近こそ見なくなったけど、自死を選んだ姉に対して、それはそれは激しく怒る夢を見ることも何度もありました。
そんな夢を何度か見ているうちに、姉が私に謝ったんです。
それを最後に怒る夢は見なくなりました。
怒りの感情を消化できたんだと思います。

今回は寂しさの夢。
そういえば、寂しさは表現してなかったかも…。
夢の中でこんなにリアルな深い寂しさを経験したってことは、まだ感情が残っていたんだろうな、、と感じてます。

読んでいる本にもありましたが、「自分の感情が自分の真実」です。
自分が何を感じているか、しっかり見つめてあげよう。
それが自分を大切にするってことだなと思うのです。

ここ4年ほど感情を感じて癒していくワークにはこれまでもたくさん取り組んできました。
そのおかげで、こうして夢で消化することができている感じもするんですよね。

さて、今年も「理性の外」に出て「感覚の内側」に入って、自己観察していきます。

「できるか、できないか」の外側で、「やりたいかやりたくないか」「ワクワクするか、しないか」で決定していきます！！