昨晩、深夜まで細々した物を整理していたら 何と時間が深夜の2時半を過ぎ・・・ 今朝は寝不足状態で絶不調（笑 天気が良いのに体感温度上がらず パフォーマンスも絶不調のダブルパンチ！ 何もかもやる気起こらず不安定な春の気圧変動 まあ、長い人生にはこんな時もあるさ！

早起きして大事な朝時間。たった30分程度だけど、もっと寝てたら？って言われるけど、何をするでもなくただぼーっとしたり、本を読んだり、編み物をしたり…これが私の整え方。そして、アラームの音で重い腰を上げて洗面所へ向かう。今日も頑張ろう。

絶不調だった日。月の大半は不調だと友達に愚痴ったら、わかる！心も体も調子のいい日なんて数えるほどよ！と共感してくれて嬉しかった。話して良かったな。思わずついた溜め息はいつもとは違うものだった。前に進むための深呼吸。吐き出すのって大事。