あきらめ

不眠症状悪化中。
（日付が変わっているから「今夜」ではないか…。）昨夜から今朝にかけても案の定、眠れず。

もやもや、もやもや。いらいら、いらいら。
眠れない、眠れない。焦りが募る。
［眠いし、瞼開けられる程の力も残っていないし、
そもそも（眼球を休めたいから）開けたくもない。]

眠い、しんどい、心身共に休みたい！
だから可能な限り、横になって休ませたい・休んでいたい。
だけれど、それも叶わない。……つらい現実。

「どうにでもなれ！」という、あきらめと一種なげやりな感情で、もう今回は深夜？明朝？から、何とか身体を起こし、携帯ぽちぽち。
ボケーっとしつつ何とか、どうにか、この時間帯までやってきた。

昨日は（心身共に）いつもと違うコンディションで、動くというより、息をするだけでもしんどく、「よく生ききった！」という感じだったが…。

今日も昨日の体調不良が未だ続いていて、
正直今日も1日「乗り切れるのか、生きられるのか、倒れやしないか」等々、心配・不安は尽きない。

満足のゆく睡眠がとれたなら、腸が健康になれたなら（便秘解消）、感情コントロールが出来たなら……。
幾分か、いや幾分よりも、大きく大きく変わってくるのに。

どうしたら体質改善、出来るのだろう？
はぁ、今日もため息からの始まり。
心身共に絶不調。
今日という1日を何とか乗りきりたいけれど、中々に難しい。

毎日まいにち、しんどくてきつくて苦しくて苛々して焦って…。もう疲れた、疲れ果てている。