ところで＆そういえば……TOHOシネマズ仙台は「プレミアボックスシート」なくなったんだね…（☜かなり好きだった＆繊細さんには貴重だったのに…）。けど今回の席取りも大成功☺︎♪（今日も仙台はすいていた♡）　私も映画館、だいぶ慣れたな〜♡　自分に心地よさや寛ぎを与えられるのは自分だけ♡

水の音　人の声　風の音　 風の冷たさ　 温泉の湯のあたたかさ 雲が流れる様子 五感はね、恐怖や不安のためじゃなくて 安らぎ、平安を感じるためにあるんだね "わたし"が癒しそのものであるならば 人もね、そこにある葉っぱもね、湖もね癒しなんだね 癒しの中に私はいるんだね

周りの大切な方達は、貴方様が何か出来るから好きなのではないです。もっと寛いで安らいで大丈夫ですよ。

おはようございます🌞 朝からテキパキ✨ 最高に忙しかった日々を思い出す… お身体を壊さぬ程度に…💦 今日も素敵なSmileで😊✨🌈✨ ※お池でのんびり…🦆 くつろぎタイム。。。☕️

自分が本当に欲しいものに向き合う。 これってなかなか難しい。難しいから、その替わりになるものを手に入れることに夢中になってしまいます。 大抵の場合、欲しいのは人や物ではなくて、状態とそこから生まれる感情や気分です。そっちにダイレクトにむかう方が、本当は易しいかもしれません。

フローの時間は二つある。 ・マイクロフロー 短時間に起こるフロー状態。 鼻歌やリラックスして好きな事をしている時間。 ・ディープフロー 長時間没頭する状態。 勉強や仕事に集中している時。 マイクロフローは全集中ではなく無集中。 このくつろぎ時間を持つのが幸せの近道ですね😊