つわりは個人差が大きいとわかりつつ、 色々と対策を検索してしまう。 今のところ体感的には、 プチトマト、ほうれん草が食べやすく 普段より美味しく感じる🍅 お肉はちょっと気合いが必要 ビタミンBも取ると良いらしい😺

今日は朝から3回吐いた。朝5時気持ち悪くて目覚めて胃液を吐き、パンを食べて一旦眠れたけど起きたらまた吐き、おにぎりを食べたらまた吐いた。 おにぎりを吐く時は喉に海苔の風味がくっついて本当に気持ち悪い。